"Mơ giữa ban tin ngày" giúp con người tăng khả năng tập trung

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng, mộng mơ là dấu hiệu của sự chây lười hoặc trình diễn.# Của sự trì hoãn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc ĐH Southern California đã chỉ ra, việc để cho tâm trí dạo chơi đích thực có thể giải quyết rối rắm đang gặp phải. Để chứng minh cho nghiên cứu, giáo sư Mary Helen Immordino-Yang và các đồng sự thuộc ĐH Southern California đã tiến hành quét não các đối tượng đang thư giãn và ngơi nghỉ. Các chuyên gia nhận thấy, khi suynghĩ vẩn vơ, bộ não nhảy từ ý nghĩ này sang ý nghĩ khác, tái tạo nên những hình ảnh, âm thanh, nghĩ suy và cảm xúc. Những suy nghĩ mộng mơ nằm trong một vùng não được mặc định là luôn hoạt động khi chúng ta ngơi nghỉ hoặc không dự vào nhiệm vụ quan trọng nào đó. Tuy nhiên, vùng não này sẽ “tắt đi” khi chúng ta cần phải tụ họp. Khi để đầu óc lang thang, các phần của não bộ liên hệ đến giải quyết vấn đề sẽ hoạt động hăng hái hơn khi tụ tập vào nhiệm vụ. Vì thế, tuy mộng mơ có thể làm chậm thời kì hoàn thành nhiệm vụ nhưng nó lại vô tình giúp bạn giải quyết các vấn đề quan yếu khác trong cuộc sống một cách dứt khoát hơn. Trong nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã yêu cầu nhân tình nguyện có sự xen kẽ về thời gian nghỉ ngơi tinh thần và hội tụ nhìn vào hình ảnh hay nghe âm thanh. Qua đó, họ nhận thấy, sau khi có sự ngơi nghỉ tinh thần, thỏa sức mơ mộng, não bộ của những người này sẽ có sự kích thích mạnh vào thị giác và thính giác nhiều hơn để đáp ứng yêu cầu nghe, quan sát. Mary Helen Immordino-Yang cho biết:"hội tụ là cần thiết nhưng thỉnh thoảng nên để cho bộ não nên thư giãn, mơ mộng bởi đó là cách để giúp cho chúng ta tập hợp hơn trong công việc được đề nghị sau đó". (Nguồn tham khảo: Business Insider)